5月というのに肌寒く、思わず厚手のジャケットで冬服の格好で出かけました。

そんな中、仲間の皆様のおかげで今月もミーティング開催できて嬉しいです。

ありがとうございました。

なかなか普通の人には理解してもらえない「依存症」の悩みを正直に話せるのは

本当に助かるな～と思います。

私は開催（主催者）してるので、本当は回復してないといけないような気がして

いつも申し訳ない気持ちでいっぱいです。

早く「回復」という状態になりたいです。

それには一人の力じゃ無理なんですね。

やっぱり仲間。

そう、仲間ですね。

場所確保したり色々面倒だな～とか「今日はだるいな～」とか（苦笑）

本当はそんな日もあるのですが、

無事ミーティングを参加できると

それもどこかへ消えてしまっているようです。

ハイヤーパワー!?

これからもよろしくお願いします。

GWも終わり、いよいよ今月のミーティングがあさってに近づいてきました！

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5月12日（土）10時半～12時

ひと・まち交流館京都　2階第2会議室

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今日、関東のDAグループから横浜で開催されたアディクションセミナーの資料が届きました。

（兵庫グループにも渡るよう何とかします）

私はパソコンやテレビ、長い文章など目を使うととても疲れるので、

とても全部には目を通せませんでしたが

ぼちぼち他のアディクションのページも読んでみたいと思います。

形は違えど、「依存症」の根っこは同じですもんね。

改めて「また一から始めなきゃ」と思わされました。

自分だけじゃないんだ。

でもいつまでも同じことをしてないで、「回復への努力」に本気出さないといけない気がしました。

初めての方もお気軽にお越しくださいね。

お茶を用意してお待ちしています。

先日8月分のミーティング会場予約に行ってきました。

今は世間はGW真っ最中。

気候が急に暑くなったり、肌寒かったりで身体がついていきません。

繁華街にお金を持って出かけると、そんなに欲しい・必要でないものが欲しくなり

衝動買いしては後悔する・・・というパターンになってしまいます。

お金を持ち歩かない。

誘惑のありそうなところに近寄らない。

・・・それはわかっているのですが、今まで唯一買い物・ウインドーショッピングが気晴らしだった

私にとってはなかなか辛いものです。

脳内物質がコントロールを利かせなくしているのだとしても

私自身の努力ももっと必要なのかもしれません。

来週には京都ミーティングがあります。

自分がまず先行くものにならないといけませんね。

久しぶりの更新になってしまいました。

収入があって、無駄使いをしないよう自分に言い聞かせていたのですが

我慢しているうち？ついに堰を切ったように買いたい衝動にかられてしまい

後悔しています。

幸いお金はまだありますが、やはりコントロールできないというのは辛いです。

ミーティングと自己管理の仕方の再検討が必要なようです。

来週にはもう次のミーティング会場確保予約に行かないと。

日がたつのは本当に早いです。

お金が減るのも・・・（苦笑）

今日は桜も咲いてるというのに風の冷たい寒い日でしたね。

そんな中、ミーティングに集まっていただき無事分かち合いができたこと

感謝いたします。ありがとうございます＾＾。

わかっちゃいるけどやめられない。

家族の目を気にしながらも買い物してしまうこの止められない衝動。

同じ病気の仲間だからこそ正直に話せる場、それがDAミーティングです。

私のようなものが主催させていただいて、遠くからも参加してくる仲間には

本当にありがたく思うとともに、

今の自分にできることはこの地道な活動と回復への努力しかないんだな～とも思いました。

ネットでの買い物、やめるよう努力します。

今月はミーティング来週だったかな・・・？

っと、あさってではないですか！！

思わず一部のメンバーにメールしました。

4月に入ってから、ずっと寝てばかりで病人のような？毎日を送っていたので

やっとこささっき起き上がってコンビニまで用事に行ってきました。

風は強いけど冬用のコートは暑かった。

春なんでしょうかね。

今週末は4月・・・

最近ちょっとイライラしているような感じです。

衝動が抑えられなくて、買い物してしまいます。

ひとつ買っても、また次が欲しくなる・・・の繰り返し。

何かものすごい力が私のエネルギーを吸い上げるがごとく、

買った後は抜けがらのようになっている。

ちょっと調子悪し・・・ですね。

ストップできるときもあるのになんで、ああ本当に嫌な病気！！

3月も下旬になりましたね。

私は最近皮膚科通いとそれの治療にともなう出費が予定外に続いています。

それは必要経費だと思うので、仕方ないとして

「予定外の」服とかアクセサリーとか、これまたちまちま買っていることが

出納帳からよくわかります。

わかっちゃいるけど・・・というやつです。

明らかに無駄使いをしなかったら数千円以上のお金が残っていただろうことを思うと

やっぱりミーティングいかなきゃな～と思います。

最近兵庫の方へは参加できてなくて、京都の月1回のみなので

ちょっと少ないですね。

外へ出てしまうと、ひとりだとついつい寄り道して買い物してしまったりするので

やはり財布の中身を最小限にするとかの工夫が必要になってきます。

とりあえず、来月の収入までは大きな支出をしないよう

日々の細かい支出も見直したいと思います。

今日、無事に京都ミーティングを開催することができました。

3人という少人数でしたが、人数は関係ありません。

それぞれが正直に分かち合いができた、それでいいと思います。

お酒のように「やめて○日」というようにはいかないけど、

買い物依存には買い物依存なりの回復の仕方がある。

それは個人個人のラインがかなり違いますが、あきらかな無駄使いをやめるということに関して

努力を続けていくことではないでしょうか。

私もまた今日から頑張ります。いや自分を受け入れてゆるゆるとでもやってみます。

来月また皆さんにお会いできること、楽しみにしています。

ありがとうございました＾＾。

週末になると雨。そして暖かかったのがちょい寒。

明日は月１の京都ミーティングの日。

今のところ予定通り開催のつもりです。

遠方からの方もいらしてまた皆が方の力を抜いて帰れるようなミーティングができればな～と

思っています。

いらっしゃる予定の方はお気をつけていらしてくださいね。

お待ちしています。

ここ数日でものを買いました。

しかし、（指輪なのですが）金属アレルギーらしき症状がやっぱり出てしまい

結果無駄使いしてしまいました。

ステンレスはアレルギーになりにくいだろうと衝動にかられて買ったのです。

その前から「チタン」というもので作られているアクセサリーがネットで売られていて、

チタンはアレルギーに最もなりにくい金属らしいので

その中で欲しい物を考えていました。

高いステンレス製のことを思えば、「ちょっと待って、考えて」最初からチタンのほうを

買っていればよかったです。

こういう反面、春物の服やアクセサリー売り場で悩んでやめておけたこともあります。

まずはハンドブックにもある「支出計画」に戻って、

買っていいものと我慢するものと分けないといけませんね。

やたら我慢するとおやつに走ってしまうというこの辛さ・・・。

みんな同じなのでしょうか？

やってみたいな～と思う講座があります。

スピリチュアル系なのですが、昔大金はたいて似たような講座に行ったのですが

その内容で仕事ができたわけでもなく、

モノになっていないというか・・・。

いつも買い物に無駄使いするなら本当にやりたいことにお金をかけたほうがいいに決まっていると

思うのですが

そういう「目に見えない」ものは凄く高く感じるんですよね。

やっぱり金銭感覚がおかしいのでしょうか？

本当に好きなこと、興味あることにエネルギーを注ぐ。

このほうがとても健康的かつ建設的なように思います。

そういう生き方をしたいものです。

3月になりました！

月初めはミーティング会場の予約日なのです。

今日も忘れず6月分の日程を確保しました。

まだ梅も桜も見ないうちから、梅雨の頃の予定ですね（苦笑）

出かけると誘惑の嵐です。。。

負けてしまいました。

とりあえずミーティング、ですね。

そして「買わない・使わない」工夫です。

その繰り返しをするしかないのでしょうかね・・・。

気づいたら2月も終盤・・・

いつもこんな風に時が過ぎていってるような気がします。

最近は何のせいなのか眠くて寝てばかり。

これではいかんなあと、カウンセラーと相談したら

仕事よりもデイケアに来なさい、と。

何にもする気が起きないし、おしゃべり相手もいないので気が進まない。

急に普通の仕事はブランク開きすぎて？不安だし、

ハローワークの障害者相談に行ってみようかと考えています。

でも収入があったら自分は「買い物」に使ってしまわないだろうか!?

そう考えると、今すぐ仕事に就かなければならないというわけでもない。

主治医は「これまで大変な苦労してきたんだから、今はダラダラしててもいいと思ったら」と

言いました。

それも一理ありかな。

「何もしない」

そういう時間はいつか退屈になってうつが悪化しない限り、動きたくなるものだろうから。

今週母の命日を迎えるにあたって、お墓参りをしてきました。

奈良にあるのですが、帰りにせっかくだからどこか神社・仏閣のひとつでも見て帰ろうと

薬師寺に行くことになりました。

ああいう場所は荘厳な雰囲気で独特な香りがするのも好きです。

・・・ですが、

私はああいう場所にあるお守りグッズに弱いのです！

今回も実はそれが欲しかったんではないかと後から感じたのですが、

お念珠守りを買いました。

同じ類のものは、今まで買ったことあるのに。

高いものではなかったけど、必要であったとはいえません。

ちりも積もればなんとかです。

根本的にお金を使うのがすきなんですね。

コーヒーとか間食も我慢できないし。

身体は太るし、お金は減るし。

平安の祈りを祈るしかないでしょうか。

昨日連休の中、ミーティングに集まってくださった仲間の皆様ありがとうございました。

少人数だったので、皆十分分かち合いができたように感じます。

お金の使い道は人それぞれですが、無駄使いなんじゃないだろうかという不安は

同じなんだな～とも。

月1回だけどもたった1時間半ミーティングに参加しただけで、

昨日は余計な買い物はせずに帰れました。

もちろん誘惑はありましたが（苦笑）

どこか「これってどうしても必要？使う？」と自分自身に聞いていたのです。

この調子で毎日乗り切れるよう自然になれたらいいのにな。

朝は寒くて風が冷たいです。

今日は診察で早起きしましたが、なかなか布団から出られませんでした。

世間では明日から連休。

そんな中、あさって12日日曜日、京都ミーティング10時半～開催します！

月に1回でもあっというまですね。

私は鍵あけするため体調を整え、皆さんにお会いできるように準備したいと思います。

調子は・・・

あと少し我慢したかったのですが、冬の最終セールを見てしまい

小物を買ってしまいました。

やっぱり見たらダメですね。

大きなお金を持っていなかったので、それで済んでよかったと思おうかと・・・。

春物にはまだ早い気候ですが、お店を見たらきっと衝動がわくでしょう。

自覚をもう一度しっかりもって生活したいです。

昨日は兵庫ミーティング参加してきました。

しかし外出というのは私のような買い物したがりな者には試練でもあります。

せっかく外へ出たんだから、色々見たい！

・・・とウインドーショッピングに行ってしまいます。

まっすぐ帰ればお金を使わずに済むのにね・・・。

好きなものを見ると「ワクワク」してたとえ数百円でもいいからなにか買いたい。

そんな葛藤して結局疲れてしまいます。

前回の支出計画は全然うまくいかなかったので、今は辛抱、辛抱。

それより「買い物」以外で「ワクワク」するものを見つけたいです。

節分も終わりましたね。

明日は兵庫ミーティングhttp://nonta-shopping.blog.so-net.ne.jp/の予定です。

朝早く起きないといけないのですが、なんとか頑張ってみようと思います。

今日は初めての喫茶店でお茶をして、美術館で絵を見ました。

いつも買い物のことばかり考えているから、こういう過ごし方は久しぶりです。

天気もよかったし、寒さも少しマシだったのでお出かけ日和でしたね。

お金の使い方を改めて考えた1日でした。

この間新年に入ったと思っていたのに、気づいたら2月！

早いですね。

まだまだ寒い冬の空の中、春の5月分ミーティング会場を確保してきました。

月1回の京都ミーティングですが、もう1ヶ月もたつのか・・・という感じで

時のたつ早さを痛感します。

2月のミーティングも約2週間後に控えています。

ご都合のつく方はぜひいらしてください。

これまでの連絡版だった楽天ブログよりこちらに移行しつつ準備しております。

なかなかHP作りは難しい（ニガテ）のでてこずっております。

いつか!?こちらの方を主体に皆さんに連絡や管理人の日記・雑談などアップできればと思います。

気長に待っていただけると幸いです。